Uwaga zapisy na nowe zajęcia!!! SZKOŁA ZDROWYCH PLECÓW I TERAPIA RUCHEM DLA SENIORÓW
Zapraszamy na warsztaty, na których będzie można poznać efektywne metody rozwijające fizyczną sprawność,wspierające potencjał umysłu i ciała oraz polepszające funkcjonowanie kręgosłupa. Zapraszamy na gimnastykę, która uczy jak właściwie dbać o nasz kręgosłup oraz fizyczną sprawność całego ciała. Obejmuje ona specjalnie dobrane ćwiczenia działające leczniczo m.in. na kręgosłup, cały układ ruchu w tym: stawy, kości i mięśnie, układ krążenia i oddechowy. Zajęcia koncentrują się na leczeniu ruchem oraz zapobieganiu dolegliwościom bólowym kręgosłupa oraz obszaru pleców. Gimnastyka obejmuje m.in. ćwiczenia wzmacniające, rozciągające […]
CZYTAJ DALEJ →